20Sep 2023 OlahragaTak Hanya Meningkatkan Kekuatan Otot, Ini Manfaat Olahraga Voli untuk TubuhApa saja manfaat olahraga voli untuk tubuh? Yuk lanjutkan membaca artikel ini.
30Aug 2023 OlahragaMakin Diminati, Apa Saja Manfaat Bermain Softball dan Risiko Cederanya?Setelah tenis, kini olahraga softball sedang digandrungi. Sebenarnya apa saja manfaat dari berolahraga softball ini?
27Jul 2023 OlahragaCocok Dilakukan saat PPKM, Ini Tips Melakukan Squat Thrust di RumahPPKM diperpanjang bukan alasan untuk absen berolahraga, lho. Kamu bisa menjajal squat thrust.
20Jun 2023 Olahraga4 Manfaat Olahraga Tenis untuk Kesehatan, Kenali Juga Risiko dan Tips Mencegah CederaBermain tenis jangan hanya ikut-ikutan tren. Lakukan dengan rutin karena efeknya baik untuk kesehatan di masa depan.
20Dec 2022 OlahragaManfaat Stretching Bisa Bantu Menurunkan Tekanan Darah? Ini Dia Penjelasannya!Stretching bisa turunkan tekanan darah jika dilakukan secara rutin. Lalu, apa saja manfaat lain dari melakukan stretching atau peregangan?
17Sep 2022 OlahragaYuk Rutin Metode Pound Fit: Perpaduan Musik dan Olahraga yang Banyak Manfaat!Pound fit bisa dijadikan salah satu cara olahraga yang menyenangkan. Apa saja hal-hal tentang pound fit yang perlu kamu ketahui?
23Aug 2022 OlahragaBerjalan Kaki Bisa Turunkan Berat Badan, Begini Tips yang Efektif dan AmanBerjalan kaki secara rutin setiap hari diketahui dapat membantu menurunkan berat badan. Lalu, bagaimana tips berjalan kaki yang aman?
21Aug 2022 Olahraga5 Olahraga yang Bisa Tingkatkan Stamina Seksual, Apa Saja?Ada beberapa jenis olahraga yang bermanfaat untuk meningkatkan stamina seksual, mulai dari yoga hingga angkat beban.
18Aug 2022 OlahragaWaspadai Cyclist’s Palsy Jika Kamu Hobi Bersepeda di Medan BeratCyclist’s palsy adalah kelumpuhan sementara yang rentan menyerang pesepeda. Apa saja penyebabnya? Bagaimana gejalanya?
15Aug 2022 OlahragaWajib Ikut! Ini Macam-Macam Lomba 17 Agustus yang Baik untuk Kesehatan TubuhTahukah kamu macam-macam lomba 17 Agustus tersebut juga memiliki manfaat bagi kesehatan tubuh? Simak penjelasan selengkapanya, yuk.
25Jan 2023 Sexual Health5 Ways to Prevent Semen from Excreting When Fasting, What Are They?Apart from eating and drinking, one of the things that can break the Ramadan fast is semen loss during the day.
25Jan 2023 PuasaMenu Diet Keto saat Puasa yang Perlu Kamu TahuDiet keto dan puasa sama-sama dapat membantu menurunkan berat badan. Bagaimana cara memadukan keduanya?
24Jan 2023 Puasa8 Manfaat Puasa yang Tidak Diduga untuk KecantikanPuasa ternyata dapat menambah kecantikan pada wajah dan tubuhmu. Sudahkah kamu mengetahuinya?
24Jan 2023 PuasaMinum Susu saat Sahur, Apa Saja Plus Minusnya?Minum susu saat sahur memang direkomendasikan karena dapat menambah energi. Lalu, adakah plus dan minus mengonsumsi susu saat sahur?
24Jan 2023 Kehamilan PuasaTanda-Tanda Bumil Harus Segera Membatalkan PuasanyaPada situasi seperti apa ibu hamil harus segera membatalkan puasanya? Tubuh biasanya akan memberikan tanda-tanda ini.
24Jan 2023 PuasaTidak Boleh Puasa Demi Kesehatan, Siapa yang Termasuk Kategori Ini?Beberapa orang tidak boleh puasa, karena akan berdampak pada kondisi kesehatannya, seperti pengidap kanker, diabetes, dan penyakit kronis lainnya.
24Jan 2023 PuasaStop Minum Kopi saat Sahur, Ini Bahayanya!Kebiasaan minum kopi saat sahur tidak dianjurkan karena membahayakan kesehatan tubuh, mengapa demikian?
24Jan 2023 PuasaIni Daftar Menu Takjil Sehat untuk Buka PuasaTakjil adalah makanan dan minuman yang banyak dicari saat berbuka. Apa saja takjil yang sehat dan yang tak sehat?
23Jan 2023 PuasaTips Puasa untuk Lansia agar Tetap Aman dan SehatPuasa sebentar lagi. Bagaimana tips menjalani puasa untuk lansia agar tetap aman dan sehat?
23Jan 2023 Diet dan NutrisiTetap Fokus saat Puasa, Coba Konsumsi 8 Makanan untuk Otak IniSaat puasa, salah satu yang sering dialami adalah kehilangan konsesntrasi. Daftar makanan seperti alpukat, bayam, telur, dapat menjaga kinerja otak selama kita berpuasa.
